中考男生立定跳远满分是2米4,我只能跳2米3多一点,还有3天就中考了,怎么办?

中考男生立定跳远满分是2米4,我只能跳2米3多一点,还有3天就中考了,怎么办? 马上就要体育中考了,可是立定跳远只能跳1米4,满分是1米97,怎么短时间提高啊?好纠结啊,别的同学都跳得很远,可我提高不了自己的成绩,(>_ 我们初一体育测试立定跳远满分是2米41,我只能跳1米95.65.请问如何提高距离? 中考立定跳远评分标准（中考,男生） 六2班25名男生立定跳远达标成绩记录数之和是2,六2班男生立定跳远的平均成绩是多少米? 请问初一男生立定跳远标准是多少?男,立定跳远能跳2米05左右,请问能达到标准吗 初三男生立定跳远中考满分2.46 但是两周后要运动会 我报了一个 平常就跳2.46多点点 现在想两周多点提升 毕竟最后一次运动会了嘛 初中中考的体育,男生的立定跳远,1000米和坐位体前屈评分标准是什么? 男子立定跳远能跳多远?立定跳远能跳到四米?我不相信,有人见过立定跳远四米的嘛? 初中立定跳远男生满分是多少米?我是重庆那边的,满分是100分.求重庆的哥们回答一下. 我是身高一米八的男生,立定跳远只能跳一米多一点,是姿势不对么,还是怎么? 过10天体育考试,立定跳远只能跳1米55,800米跑了4分40秒,怎么提高?具体情况在下面.我1米61,跑步、立定跳远应该注意一些什么?800米要求3分55秒,立定跳远要求1米67,脚跟着地.如果能告诉我一些好 中考立定跳远评分标准（中考,女生） 6年级男生立定跳远我有个同学刚刚上预备班,这次的立定跳远居然跳了3米05,为什么能跳这么远?他是男生. 立定跳远与身高的关系我171cm 却只能跳2m 快考试了 怎么样才能提高成绩 个子低,立定跳远怎么达标?我的个子1米5,立定跳远要求2米7,该怎么通过?有什么窍门?现在我才跳了1米8,我该怎么准备?还有三年,每天该怎么练才能达标?对了,我不要立定跳远的姿势之类的,要做 立定跳远是怎样测长度的从起点开始跳(鞋头对准0刻度线）,跳完是记鞋头的米数,还是鞋跟的（中考标准） 请问中学生的立定跳远如何才能跳的远?我们要中考了,请各位学哥学姐帮帮我吧~~~谢谢!