臂力棒30公斤是什么意思

臂力棒30公斤是什么意思 40臂力棒40公斤臂力棒能玩多少下? 大家用的臂力棒都是多少公斤的,我50公斤 谁能给我形容一下臂力棒30.40.50公斤分别是什么概念 臂力棒上标注的50公斤是怎么个意思? 怎么能知道臂力棒是多少公斤力的有什么判断方法吗我的臂力棒长度65.5CM 臂力器50kg是什么意思 臂力棒标有60kg是什么意思 市面上臂力器弹簧最大重量多少公斤 臂力棒可以锻炼胸肌力量吗? 臂力棒弹簧如何连接的 本人已经将40公斤的臂力器玩弯了是否可换50kg的呢 臂力棒弹簧歪了怎么办臂力棒的弹簧两边不一样长怎么办 50公斤的臂力棒一次可以做40多个,力量算如何?28岁,练了有2个星期了,第一次只能做10多个,每隔一天做200个,一个月后能出什么效果啊? 正常情况下,十八岁的男生能做40公斤的臂力器弯曲多少下? 60公斤的臂力器为啥大弹簧里面包着小弹簧?小弹簧有啥作用呢? 臂力棒的里面那根弹簧干嘛的? 臂力棒练什么?请问下臂力棒能把手臂练粗吗?还可以练胸肌吗?