睡觉头朝西脚朝东有什么道理

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/27 13:54:56

睡觉头朝西脚朝东有什么道理
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睡觉头朝西脚朝东有什么道理
中医
　　从“天人相应”的整体观来看,睡觉方位对人的睡眠和健康也是有影响的.我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧,春夏向东,秋冬向西.”就是说,睡眠的方位以春夏二季,头向东,脚朝西为宜.秋冬则头向西,脚朝东为宜.
　　从季节上来看,春夏属阳,秋冬属阴；从方位上讲,东方属阳,西方属阴.春夏之季阳气升发旺盛,秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛,故春夏之季头向东卧以顺应阳气,秋冬之季头向西卧以顺应阴气,符合中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则.当然,限于家居布局的影响,大家不一定非要拘泥于这些理论.另外要注意,进入晚秋时分,晚上气温较低,睡觉时要注意保暖.睡前不要喝茶、少喝水,避免因频繁起夜而着凉.
　　科学
　　地球是一个巨大的磁场,以南北两极为中心,发出强大的磁力,人们处在这个电磁场中,每时每刻都受着它的作用,并且相应形成人体自身磁场．据测定,人体胸前的磁场强度为一微高斯,相当于地磁强度的百万分之一．
　　人体自身磁场是微弱的．人南北睡,正好顺着地磁场的方向,使人体细胞有序化,生理机能得到调整,睡眠安稳,精力充沛,特别是对青少年的生长发育和老年人极为有利,这就是人体的磁化效应,朝东西方向睡,虽然没有什么特殊的感应,但对人体的细胞和生理机能有一定的影响,也有些人,东西睡会感到烦躁不安,难以安眠,因此人以南北睡为好

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