我现在在学按摩推拿,怎样锻炼手和手指上的力?

我现在在学按摩推拿,怎样锻炼手和手指上的力? 足疗保健和推拿按摩是同样的吗 怎样锻炼手指的灵活性和独立性啊! 我不会按摩阿.怎么样逆时针顺时针手指怎样摆 怎样锻炼速度,力量,爆发力?：怎样锻炼腿部和手的速度,力量,爆发力?怎样锻炼背阔肌? 有没有擅长中医推拿按摩方面英文文献材料翻译的朋友? 如何锻炼手指的灵活度和反应速度? 有形手和无形手指的是什么? 1.推拿手法 2.揉法 3.滚法 4.摇法 5.运动关节类手法：以上所写的推拿按摩手法的解释 用海豚样子的红外线按摩器怎样按摩?按摩 大腿、小腿、和肚子、分别是要坐着按摩还是站着按摩?或平躺在床上按摩?分别说下、谢谢! 怎么可以让嘴角翘我嘴型也是很平的那种、 嘴角也是一样笑起来的时候 嘴巴和嘴型都是一个平面的有时也对嘴角进行按摩推拿、 不过效果不是很理想.不要说整容那些 不真实蛤 磨金相是手怎么拿磨金相的时候手指应该怎样放在式样上? 新概念英语和英语教材课本哪个有用?我下学期上初中了,周围很多同学在学初中英语的课本,有的同学说开学再学一遍不累,有的同学说学新概念英语水平会高,我现在正在学新概念,老师说学初 振动型按摩器对人体有害吗现在市场上流行一种按摩器,有个三角头,将它按在身上会产生振动,达到按摩的目的,这种按摩有效吗?我记得以前说振动对人体有害啊 推拿的好处 怎么才能增加手指长度和手的大小 按手指按得咔咔响有好处吗?有些时候我母亲喜欢为我按摩,总是喜欢折手指【把手指按出咔咔响的声音】,是不是有什么好处? 桑拿沐足中心的英语翻译高手帮帮我,谢谢本人急需知道日式指压推油按摩 、正宗泰式按摩、香薰美体排毒推油按摩、SPA香薰桶浴、沐足中桶、修手的英语翻译.谢谢各位