我一天要喝多少毫升水?男孩,11岁

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/02 12:31:52

我一天要喝多少毫升水?男孩,11岁
我一天要喝多少毫升水?
男孩,11岁

我一天要喝多少毫升水?男孩,11岁
科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000CC,所以才说,健康成年人每天需要补充2000CC左右的水分.
但,2000CC水分不一定都由喝水获得,应该把食物里的水分一并算进去,马偕医院淡水院区营养课课长赵强解释.其实我们每天吃的各种食物内含很多水分.例如,大部份蔬菜、水果90%以上是水,而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水.粗略估计,我们吃一餐饭,至少可以由食物或汤里摄取到300~400CC的水.因此,扣除三餐中由食物摄取的1000~1200CC水分,我们每天只要再喝1000~1200CC开水,平均上午2杯、下午2杯,就算做好基本工.不过,水的需求量必须视每个人所处环境（温度、湿度）、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定,没有标准值.
[一天不能少于500CC,但也不要超过3000CC,]有医生如此建议.

我一天要喝多少毫升水?男孩,11岁人一天要喝多少水大概多少毫升人一天至少要喝多少毫升水? 一天至少要喝多少毫升的水每人平均一天要喝多少毫升的水? 一天要喝6杯水,一杯水多少毫升? 女孩一天喝多少毫升的水? 成年人一天要喝多少毫升牛奶人一天要喝多少毫升水才能满足身体的需要?我以前一天喝1000多毫升的水,现在一天喝2000多毫升水,有人说一天喝4000毫升水,请问一天最好喝多少水?给个准确的答案~ 人一天至少喝多少毫升水?急人一天至少要喝多少毫升水才算合适? 仓鼠一天喝多少水多少毫升就说几毫升就行了别说什么ss自己回去喝、我知道的、电视上说一天要喝8杯水一杯水是多少毫升呢一天一共要喝多少毫升的水呢? 人一天的喝水量是多少?我一天喝两千毫升水,会不会太多了? 人一天的喝水量是多少?我一天喝两千毫升水,会不会太多了? 人一天大约要喝多少杯500毫升的水?3Q如题人一天要喝多少水?8杯水为多少毫升一杯?如题谢谢了矿泉水喝多点会胖吗?我夏天一天要喝2000多毫升水,但又没吸收,在校时一天要去10几次厕所.