刚运动完喝水,水温多少度为宜?能否喝冰冻水?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/13 08:51:51
刚运动完喝水,水温多少度为宜?能否喝冰冻水?

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刚运动完喝水,水温多少度为宜?能否喝冰冻水?

刚运动完喝水,水温多少度为宜?能否喝冰冻水?
理想温度是8—16摄氏度.冰冻水最好不要饮用,以免伤到肺部及气管.一是会刺激胃黏膜,二是水分子基团太大,不易进入细胞.