白萝卜和甘蔗冬天应该多吃吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 06:50:04
白萝卜和甘蔗冬天应该多吃吗?

白萝卜和甘蔗冬天应该多吃吗?
白萝卜和甘蔗冬天应该多吃吗?

白萝卜和甘蔗冬天应该多吃吗?
对的.不对的.
刚才看见一个电视节目,在讲做菜.正讲到受邀的嘉宾似乎是个营养师或中医师这方面的专家,她介绍说用姜最好不要去皮,这样才温而不燥.又说到平时外面的饭店经常煮羊肉时放一大块姜,其实是太多了,应该根据羊肉的量放几片就够了.因为羊肉性温,姜也是很热的,放多了,就太热了.这时参与节目的另一个美女告诉我们,可以将甘蔗放进羊肉里一起煮,也可以去膻味,而且甘蔗也特别适合冬天吃.
一听这话,我就浑身将冷起来.因为甘蔗味甘,性寒,若是将适量的甘蔗放进羊肉里一起煮,即去膻味又能综合羊肉的温,倒是不错的.只是若我选择,我会放姜,因为我体质很寒,室内气温即便有15度的时候,如果不穿袜子,肚子都凉到拉肚子.所以对我来说,甘蔗炖羊肉是可以的,可是多吃甘蔗是万万不可的.即便在夏天,我也几乎不碰.而且对于生活在海边的人来说,海鲜是经常吃的,尤其冬天,是吃海鲜的好时节,很多鱼类,各种壳类尤其是螃蟹等俱是巨寒的食物,再多吃那么多性寒的水果和蔬菜实在不是明智的选择,我觉得这个时候应该选择性温或者性平的蔬菜和水果了!
同理的,白萝卜这个好蔬菜.即便本草纲目也是推崇至高.可是这仅仅只是适应部分的人群.
原本脾胃虚寒的人还是不要碰,最少不能多吃的,真要吃也要跟性温的食物搭配着吃才好的.不然脾胃越来越虚寒,健康红灯就高高挂了!
希望身边和远边的朋友能根据生活地的气候和自身的身体状况选择美食,选择最适合你的吃法.
祝大家2011快乐的健康着.