吃蓝莓果好还是蓝莓粉好说是蓝莓对眼睛有好处,我想问下是吃蓝莓干果好还是吃药好.有蓝莓粉和蓝莓胶囊吃什么好啊,

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/11 16:29:53

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吃蓝莓果好还是蓝莓粉好
说是蓝莓对眼睛有好处,我想问下是吃蓝莓干果好还是吃药好.有蓝莓粉和蓝莓胶囊吃什么好啊,

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蓝莓含花青素最多的是果皮与果肉,蓝莓原汁和浓缩汁只是蓝莓的果汁,做日常饮料很好,而蓝莓的原浆是将蓝莓果实直接打碎的,也就将花青素含量最高的果实与果肉打碎,品质更加是非常高!
那么怎样饮用蓝莓原浆呢?还有应用量呢?
1 (*^__^*)只要别高温加热（高温营养损失过多）,其实怎么喝都行.如果感觉汁浓度大,可以稀释一下,再适当加入点蜂蜜或冰糖,那就会满足多种美味口感哦.
2 带有治疗性质的,可以每天喝一瓶.日常保健可以几天喝一瓶.可以根据个人情况而定.如果喜欢口味浓一点的,直接饮用也可以.
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