什么是简单的碳水化合物?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 21:39:21
什么是简单的碳水化合物?

什么是简单的碳水化合物?
什么是简单的碳水化合物?

什么是简单的碳水化合物?
一般指的是糖类,它们是由单或双糖单元组成的.牛奶,水果,和一些蔬菜中都含有简单碳水化合物,然而人们摄取简单碳水化合物的主要来源是添加糖和加工食品

对于简单碳水化合物,饮用牛奶和果汁,食用适量的水果是十分重要的。