如何有效快速调节人体酸碱度
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/15 11:14:45
如何有效快速调节人体酸碱度
如何有效快速调节人体酸碱度
如何有效快速调节人体酸碱度
应戒烟忌酒,少喝咖啡(因为都可产生酸性代谢物),每天应少量多次饮水,保持体内水分充足.运动要规律适量,最好不要短时间内做大量剧烈运动(无氧酵解可产生大量乳酸),尽量保持心情愉悦.
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如何有效快速调节人体酸碱度
应戒烟忌酒,少喝咖啡(因为都可产生酸性代谢物),每天应少量多次饮水,保持体内水分充足.运动要规律适量,最好不要短时间内做大量剧烈运动(无氧酵解可产生大量乳酸),尽量保持心情愉悦.