我今年13岁,身高150Cm,体重才34.5千克,我该怎样做才能增高,增重最好增高的速度要快一些

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/05 08:20:07
我今年13岁,身高150Cm,体重才34.5千克,我该怎样做才能增高,增重最好增高的速度要快一些

我今年13岁,身高150Cm,体重才34.5千克,我该怎样做才能增高,增重最好增高的速度要快一些
我今年13岁,身高150Cm,体重才34.5千克,我该怎样做才能增高,增重
最好增高的速度要快一些

我今年13岁,身高150Cm,体重才34.5千克,我该怎样做才能增高,增重最好增高的速度要快一些
正常吧.感觉瘦了点.你是男的还是女的?

正常,均衡饮食、适当锻炼还能长。

那一定不正常了,多吃饭,少运动。多吃含脂肪多的食物!

相对女生而言,男生青春期来的较晚是正常的,就像俗话说的那样“有先长的有后长的”,也许现在你比同龄人瘦小一些,但只要注意运动和饮食(前提条件是你的父母都不算太矮),总会长高、长壮哒!
运动可以试试篮球、跳绳、引体向上一类的拉伸性运动;饮食在确保均衡的同时,注意少吃垃圾食品(特别是少喝碳酸饮料),适度补充钙(钙是构成人体骨骼的主要成分)和蛋白质。
增高和减肥一样,都是不...

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相对女生而言,男生青春期来的较晚是正常的,就像俗话说的那样“有先长的有后长的”,也许现在你比同龄人瘦小一些,但只要注意运动和饮食(前提条件是你的父母都不算太矮),总会长高、长壮哒!
运动可以试试篮球、跳绳、引体向上一类的拉伸性运动;饮食在确保均衡的同时,注意少吃垃圾食品(特别是少喝碳酸饮料),适度补充钙(钙是构成人体骨骼的主要成分)和蛋白质。
增高和减肥一样,都是不能心急的,更何况你才13岁,有足够的时间“静候花开”

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我今年13岁,身高150Cm,体重才34.5千克,我该怎样做才能增高,增重最好增高的速度要快一些 我今年13岁,身高才147厘米,体重才35千克,正常吗 我今年13岁,身高185厘米,体重80千克, 英语自我介绍《初一的》说明:我叫wuzhiqin.今年13岁.身高160cm.体重55kg.有点胖! 我今年13岁身高150cm,体重40Kg正常吗?我是女生,我以后大概还能长多高?我爸174,我妈基本跟我一样高= =、如果遗传我以后会不会很矮啊?而且体重正常吗? 翻译器我叫袁烨露,今年十八岁,身高164CM,体重50KG 我今年11岁,身高145cm,体重36kg.可以去练跑酷吗?男的. 15岁女生身高体重多少才算正常.我158cm,92斤.正常么.. 我13岁身高150cm 体重40公斤 如题 身高158.5cm.今年13 身高158.5cm 体重46.5..算矮吗 我们班里的女生168cm的都有了..我妹11±0.5岁 就165cm了 唉唉 六年级女生正常身高我99年10月份的.才150cm.体重才36kg. 我今年14岁,体重60kg,身高:151cm,我六年级来月经的,我还能长高吗 我今年12岁,体重42千克,身高161厘米, 12岁女孩身高156,体重45kg,正常吗我今年12岁了,高156cm,45kg,我算胖吗,我的体重正常吗. 男生身高170cm体重多少才合格?我体重126斤,肉大部分都长腿上了.体重合格吗? 我今年13岁,礼拜一体检身高155厘米,体重51千克,算胖吗 我今年16岁,男生,身高166cm,这三年才长了10cm,请问我还能再长高吗? 身高168厘米体重多少合适我今年12...168cm,都快上110斤了...