如何缓解压力,放松自己

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 23:24:50
如何缓解压力,放松自己

如何缓解压力,放松自己
如何缓解压力,放松自己

如何缓解压力,放松自己
您可以多听一些轻音乐,来缓解自己紧张的神经;还可以多做一些户外运动;或者是找一个知心的朋友,和他(她)坐下来谈谈心.我想这些都会对您起到很大的帮助的!