看书看不进我晚上读书读不进,老走神,我想问一下隔多长时间发一下呆能使我继续读下书?一次发呆多长时间来缓解比较合适?

看书看不进我晚上读书读不进,老走神,我想问一下隔多长时间发一下呆能使我继续读下书?一次发呆多长时间来缓解比较合适? 看书老爱走神!怎么办? 我一看书就走神怎么办? 我写作业老走神,怎么办? 如何集中注意力?我读书的时候都不能集中精神听课的时候更是老走神 为什么我听英语听力老想睡觉,老走神? 我无法静下心来认真读书,我很想努力却老走神.我真的拿自己没办法,现在我很烦恼. 但成绩不断下降,上课老走神,做作业也老走神,读书老加字,读错等,做作业速度由于走神而变得超慢.家长不看着就不做.背书还老忘记,有时干脆瞎背.我该怎么办?请问上海有没有培养注意力集中 如何提高看书效率看书的时候老走神 而且看过一次记不住 和没看一样 郁闷了 我上课老爱走神,我该怎么办? 我读书容意走神 数学老犯低级错误该怎么办?请介绍一怎些经验方发或相关书籍谢谢了 化学课老走神咋办 为什么现在我上课会老爱走神?我以前上课都能专心致志的,但是,戴着眼镜老爱走神,很难听课,我问了自己这几天在想什么我想克服可. 一看书做题就走神怎么办 怎样提高读书的效率?我在看书的时候老是走神.很多时候从头到尾看完一篇文章时,别人问我写了什么时,我总是一脸茫然. 高三上课老走神怎么办朋友们!每次上课都想不走神结果听着听着就走神了,怎么办?我真的好着急,因为我知道高三的重要性,可就是老走神,求救 看书,老走神,可怎么办啊?我花一天的时间来看注会的书,但是我是坐在桌旁边坐了很久,但总是看了不到一小时就走神,看不下去了,过一会又让自己定心,好好看,但结果看了一会还是这样,一天下 为什么我读书时,容易走神,或者是一边读书,一边想其他的事