剧烈运动后应及时补充什么糖和盐补完需不需要再补充什么维生素还有如何补充能源物

剧烈运动后应及时补充什么糖和盐补完需不需要再补充什么维生素还有如何补充能源物 剧烈运动后应补充什么? 夏季剧烈运动后如何补充体能? 做了剧烈运动后 ,应该喝什么水补充?流了很多的汗! 剧烈运动后吃什么食物有助于补充体内的能量 剧烈运动后可以喝葡萄糖来补充体能吗? 为什么运动员在剧烈运动并大量处汗后,要及时补充淡盐水（初三科学内容） 剧烈运动时和运动后为什么不可大量饮水? 运动后需要补充什么 大量运动出汗之后应该及时补充什么?运动之后吃东西都吃不多. 饱食后不宜做剧烈运动这是因为什么 为维持人体内电解质平衡,人在大量出汗后应及时补充的离子是? 为维持人体内电解质平衡,人在大量出汗后应及时补充的离子是 为什么剧烈运动后呼吸频率和脉搏都会加快? 剧烈运动后为什么不能立即休息和饮水? 高温下剧烈运动 大汗淋漓 他应该补充什么物质 为什么 大量运动后喝什么补充能量? 运动后该补充些什么呢?