羞耻心太强怎么办?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/28 03:13:54

羞耻心太强怎么办?
羞耻心太强怎么办?

羞耻心太强怎么办?
开心001问：老师好!在我的记忆中,我从少年时代就有很强烈的羞耻感,夜深人静时,躺在床上,常常会因白天的一件小事,或因自己的一句话,感到强烈的羞耻.有时甚至是很久以前的一件事,一句话.常常要靠大声的说话,大声的唱歌、或是用脚使劲蹬住某个东西来转移注意力,克服羞耻感,因为那种羞耻感伴有强烈焦虑
,让人很难受.
我很怕看谢娜主持的节目,因为她是四川人（我也是四川人）,所以我很怕她说错话或表现不好（我自己认为的表现不好）、或是观众不认可（我自己认为的不认可）,那样我的羞耻感就会马上涌上来,每次陪老婆看快乐大本营,我都高度紧张,每次预感谢娜要“出丑”了,我都赶紧逃开.（另：我和谢娜没有任何关系,我也不是她的粉丝,我对娱乐节目也不感兴趣,她对我来说是个毫不相干的人,除了她也是四川人这一点）有时我看到别人做了一件我认为过份的事,说了一句我认为过份的话,也会有强烈的羞耻感---“替他（她）感到羞愧”

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