9分钟怎么跑三千米,10天之内可以把11分钟3000米提高到九分钟吗~.速求

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 19:14:16
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3000米11分要是跑的很轻松且不是比赛,那么比赛9分钟是可能跑完3000米的.还是要看的体能,耐力.要是3000米11分跑的很吃力,那么10天是不可能9分跑完3000米.