空竹介绍200、300字左右,写得好我会追加五分

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 16:29:24

空竹介绍200、300字左右,写得好我会追加五分
空竹介绍
200、300字左右,写得好我会追加五分

空竹介绍200、300字左右,写得好我会追加五分
大家在街头巷尾,可曾见过有人用绳子挑起来一个“竹筒”,玩出各种花样,而高速转动的“竹筒”发出一种清脆的响声.这就是空竹.
空竹,也叫舞铃,即用一根长绳舞耍一个哑铃形状的滚轴；花毽不同于毽球,主要是背踢、侧踢等花样的表演.这两个体育项目都已经有两千多年的历史,是中国古老的民族体育奇葩.
抖空竹有利于身体健康,减少疾病,还可以陶冶情操,达到延年益寿的功效.抖空竹可以提高人们的神经,消化系统,改善其它身体系统的机能.由于运动,血液循环和消化系统的加快,使胃肠道的功能得到刺激,加快食物的消化和吸收,对便秘起到了一定的作用.抖空竹不单单是上半身的运动,而且是大脑,眼睛和全身运动.每做一个动作必须由大脑反映给四肢,再由眼睛所看到空竹的位置再反映到大脑,大脑再传达到四肢.使身体的肩、肘腕、胯、膝、腰、颈、腿等关节不断运动.再抖时,不停的变换位置,又使各关节得到了不同位置运动,从而提高了四肢的协调能力,加快了血液循环,提高了大脑,小脑的开发,使身体的灵活性得到了提高.由于眼睛不停的注视空竹,眼神经系统也到了锻炼,调节了视力,对眼睛起到很好保护.由于,抖空竹是很多人在一起,有说,有笑,心情舒畅,精神愉快,没有压力,再加上它是有氧运动,只要合理的掌握不让运动过量.对视力、关节炎、全身的协调能力、老年痴呆、消化系统、呼吸系统、心脑血管疾病有很好的预防和治疗作用,可提高身体各器官的机能,使人越活越年青,长生不老.

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